Psychoterapia indywidualna
Psychoterapia długoterminowa trwa zwykle od paru miesięcy do paru lat. O czasie jej trwania decyduje osoba, która jest w terapii i uzna, że jej cel został osiągnięty. W rzadkich przypadkach terapeuta sugeruje przedłużenie lub zakończenie tego procesu.
Psychoterapia krótkoterminowa trwa od kilku do kilkunastu spotkań.
W obu wypadkach spotkania odbywają się zwykle raz w tygodniu.
Celem psychoterapii jest rozwiązanie- najogólniej mówiąc- problemu, z którym zgłasza się klient.
Na pierwszych spotkaniach, na ile to możliwe zawiera się tzw. kontrakt, czyli określa cel terapii i w przybliżeniu, czas jej trwania.
Psychoterapeutę obowiązuje całkowita dyskrecja.
Psychoterapia par
Psychoterapię par rozpoczyna dwoje ludzi tworzących związek.
Psychoterapia ta ma na celu rozwiązanie konfliktów, spornych spraw, poprawę funkcjonowania związku lub także, czasami, podjęcie decyzji o rozstaniu.
Psychoterapia odbywa się raz na dwa tygodnie lub raz w tygodniu.
Psychoterapia przez Skype
Poza pracą w gabinecie prowadzę także terapię przez skypa. Jakiś czas temu przez dłuższy czas nie mogłam być fizycznie obecna w gabinecie i aby nie przerywać terapii osobom potrzebującym kontynuowałam spotkania na skypie. Zobaczyłam wtedy, że także w taki sposób można wspierać osoby, które z różnych powodów nie mogą otrzymać wsparcia i pomocy inną drogą. Zapraszam więc do kontaktu takie osoby. Zawsze jednak namawiam do spotkania w gabinecie (jeśli to możliwe) np. w trakcie wakacji.
Cena
Psychoterapia indywidualna 200 zł.
Psychoterapia par 250 zł.
W szczególnych wypadkach można negocjować cenę.
Od 2003 roku pracuję z ludźmi, którzy potrzebują pomocy psychologicznej, rozwoju, poznania siebie.
Myślę, że każdy kryzys jest dobrym momentem do rozwoju, dobrym momentem na zmianę i w gruncie rzeczy prowadzi nas do lepszego życia. Piszę o tym także na podstawie własnych życiowych doświadczeń.
Moja rola to bycie, towarzyszenie osobie, która podejmuje się przejść ten proces. „Po co samemu ponosić takie trudy i cierpieć, skoro można skorzystać z doświadczenia ludzi, którzy się na tym znają”- czasem słyszę takie opinie ludzi korzystających z psychoterapii. Zgadzam się z tym, choć myślę, że kiedy mamy dużo wsparcia wśród bliskich ludzi, to z ich pomocą także może się udać.
Kiedyś przeczytałam, że jesteśmy szczęśliwi, kiedy jesteśmy „w nurcie”, czyli blisko siebie, wiemy co czujemy, czego chcemy, czego nie chcemy i robimy to, co lubimy. Moim zdaniem zadaniem psychoterapii jest powrót do tego nurtu. Tylko tyle i aż tyle.
Myślę, że największa zmiana jaka dokonała się w moim myśleniu o psychoterapii i byciu psychoterapeutką jest taka, że kiedy zaczynałam pracę przychodził do mnie klient a teraz przychodzi człowiek. I to chyba taka metafora tego, co myślę o psychoterapii. Terapia to spotkanie i wymiana. Zapraszam.
- Jestem członkiem Polskiego Towarzystwa Psychoterapii Gestalt
- W 1999 roku ukończyłam roczny Program Edukacji Psychologicznej w zakresie Pomocy Psychologicznej w Instytucie Terapii Gestalt, tzw. staż przygotowujący do rozpoczęcia szkoły psychoterapii.
- w 2006 roku ukończyłam Trzyletnią Szkołę Psychoterapeutów i Trenerów Gestalt w Instytucie Integralnej Psychoterapii Gestalt.
- Od tego czasu biorę udział w szkoleniach i treningach podnoszących kwalifikacje zawodowe.
- Superwizuję swoją pracę u Doroty Węgrzyn superwizorki Gestalt (IIPG, EAGT, PTP) i Piotra Domaradzkiego (PTPG, EAGT).
- Od 2007 roku jestem trenerem w firmie szkoleniowej, co bardzo wzbogaca moje doświadczenia pracy z ludźmi.
- Byłam współorganizatorką festiwalu kobiecego Progressteron, wcześniej na festiwalu prowadziłam zajęcia rozwojowe dla kobiet.
- Pracuję także z traumą metodą EMDR.
- Jestem mamą i to doświadczenie uczy mnie wytrwałości w trudzie, radości bez powodu i zgody na to, że rzeczy nie dzieją się po mojej myśli.
Dla kogo terapia
- dla osób, które cierpią,
- dla osób, które czują, że ciągle w życiu jest im niewygodnie,
- dla tych, którzy utracili poczucie swojej wartości, np. przez sposób, w jaki były traktowane,
- dla tych, którzy nie są szczęśliwi w związkach,
- dla osób, które są same a chciałyby to zmienić ,
- dla osób, które doświadczały lub doświadczają przemocy,
- dla osób ciągle niezadowolonych z siebie,
- dla osób, które boją się zaufać,
- dla osób poszukujących swojej tożsamości seksualnej,
- dla osób zastanawiających się nad zmianą płci, lub tych którzy przez ten proces przechodzą,
- dla perfekcjonistów, którzy mają już tego dość,
- dla tych, których niewiele cieszy,
- dla osób nieśmiałych (choć mam z tym mały problem, ponieważ bardzo lubię nieśmiałych ludzi i jakaś część mnie chciałaby, aby tacy zostali), do negocjacji,
- dla osób, które czują, że są na dobrej drodze i czują, że przydałoby im się wsparcie,
i dla tych, którzy chcą coś zmienić, ale nie wiedzą co i nie wiedzą jak.
MAPA I KONTAKT
Olga Kincel-Chmura
Telefon 0 601 993 872
E-mail olgakincel@poczta.onet.pl
Adres praktyki
Shifen
ul. Górnika 1/2
40-133 Katowice
